산양유 100%, 산양유 단백질분말 추천
계란, 우유, 버터, 견과류 등 우리가 섭취하는 많은 음식에는 단백질이 포함되어 있습니다. 그럼에도 불구하고 재충전이 필요한 영양소이기도 합니다. 지방, 탄수화물과 함께 3대 영양소 중 하나로 우리에게 꼭 필요한 영양소입니다. 성분~! 오늘은 100% 산양유단백분말이 무엇인지, 올바른 섭취방법에 대해 알아보겠습니다.
염소유단백질은 염소의 젖에서 추출되며 비타민, 칼슘, 마그네슘, 아연 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 다양한 영양보충제 중에서 선호도가 높은 이유는 지방과 단백질의 구성이 모유에 가까워 영양의 조합이 좋기 때문입니다. 물론 인간에게 친숙하고 부담스럽지 않은 식품이기 때문이다. 특히 ‘좋다’라고 불리는 베타카제인 단백질이 많이 함유되어 있고, 알파S1카제인 함량이 매우 낮아 뭉침이 적고 딱딱함이 적어 단백질 파우더 중에서 흡수가 잘 되는 장점이 있습니다.
100% 네덜란드 산양유가 퀄리고트 기준을 통과했습니다. 저지방, 고단백 식품. 우리 농장은 염소가 자라기에 좋은 자연 환경을 갖춘 네덜란드에서 생산됩니다. 100년 이상의 경험을 지닌 유제품 전문기업 Ausnutria Hyproca의 CBM 브랜드 제품입니다. Since 1879. 안전하고 믿을 수 있는 생산지이며, 품질관리 시스템인 인퀄리고(InQualigot)를 통과한 제품만을 판매하고 있습니다. 퀄리고트 산양분유의 품질을 보증하기 위해 만들어진 품질 모니터링 시스템입니다. 농림부에서 운영하며, 염소의 복지와 건강을 보장하기 위해 농림부에서 운영하고 있습니다. 농장 위생 및 품질을 점검하고 관리하는 프로그램입니다. 엄격한 기준을 통과한 농장만이 Quali-Goat 인증 라벨을 사용할 수 있습니다.
우리가 산양유 단백질을 추천하는 이유는 이 영양소를 함유한 식품이 많기 때문인데, 60세 이상 한국인 두 명 중 한 명은 단백질 섭취가 부족하다는 사실을 알고 계셨나요? 나이가 들수록 섭취하는 음식의 양이 줄어들어 충분한 영양분을 섭취하기가 어려워집니다. 1인당 평균 15g 정도 부족하다고 하네요. 하루에 얼마나 섭취해야 할까요? 체중 1kg당 1g 정도를 섭취하면 쉽게 섭취할 수 있습니다. 체중이 55kg이라면 하루에 53~55g 정도를 채워야 한다. 하루 세 끼를 골고루 먹기가 어렵습니다. 쉬워 보일 수도 있지만 어렵습니다. 음식으로 배를 채우는 것이 가장 좋지만, 그게 여의치 않다면 다른 합성첨가물이 전혀 들어가지 않은 100% 산양유단백분말을 추천합니다.
염소유 단백질의 장점 칼슘, 비타민, 필수 아미노산, 철분, 카제인 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 저지방, 단백질이 함유되지 않은 맛으로 하루에 한두 번 먹기 좋습니다. 닭가슴살이나 달걀 등 하루에 5g이면 충분합니다. 섭취하시는 분들은 굳이 드시지 않으셔도 되지만, 체중만큼 늘어나기 힘드신 분들께 염소유 단백질을 추천해 드립니다. 가루 형태로 그대로 드시거나 물이나 음료에 섞어 드셔도 됩니다. 요거트와 섞거나 우유, 견과류와 함께 갈아서 아침 식사 대용으로 쉐이크로 마셔보세요. 좋아요
산양유 단백질 함유량은 64.5%로 일반 우유, 모유보다 높습니다. 인간에게 수분 다음으로 가장 필요한 것은 단백질입니다. 이 성분이 부족하면 자연스럽게 구성되어 있는 부분이 약해지고, 빠지고, 부서지게 됩니다. 전 세계적으로 약 10억명의 사람들이 단백질 섭취가 부족한 것으로 알려져 있습니다. 약 30%의 어린이들이 식단에서 너무 적은 양을 섭취하고 있는데, 이는 중앙아프리카뿐만 아니라 먹을 것이 없는 선진국에서도 마찬가지입니다. 불규칙한 식단과 간단한 패스트푸드로 식사를 자주 채우시는 분들, 관심있게 지켜봐주세요^^
우유를 마실 때 소화가 잘 안되고 불편하다고 하시는 분들에게 산양유 단백질 파우더를 추천해 드립니다. 우유에는 AS1-카제인 함량이 12~15개 포함되어 있는 반면, 염소유에는 0.9~7개가 포함되어 있으며 이는 최대 14배 적습니다. 주목해야 할 또 다른 성분. 뉴클레오타이드라는 성분입니다. DNA나 RNA라는 용어를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. DNA와 RNA의 N은 뉴클레오티드입니다. 아침저녁으로 일교차가 크고 날씨가 점점 추워지는 요즘, 단백질 파우더를 적극 추천합니다.
사과 농장 매장▼▼▼
산양유단백질분말 500g : 사과농장(Apple Farm) 건강한 먹거리, 정직하게 전달하겠습니다. smartstore.naver.com
산양유단백분말 섭취 시 주의사항 : 고단백 식품이므로 건강상 섭취에 주의가 필요한 경우에는 전문의와 상담 후 섭취를 권장합니다. 가장 좋은 방법은 체중에 따른 일일 권장섭취량에 맞춰 섭취하는 것입니다. ^^1일 권장량은 체중 50kg 기준입니다. 올바른 음식을 섭취하려면 고등어 5개, 두부 3개, 계란 5개, 치즈 13조각 등 이 중 하나를 매일 먹어야 합니다. 매일 먹기는 힘들지만, 칼로리 때문에 걱정이 되실 수도 있어요. 지방을 제거한 산양분유는 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높습니다. 일일 권장량을 충족할 수 있습니다. 다른 첨가물이 없는 100% 산양유, 품질 모니터링 시스템을 통과하고 Qualigot 인증을 받았으며 최근에 생산된 신선한 제품입니다. 단백질 제품을 찾으신다면 좋은 베타카제인이 많이 들어있는 산양유 단백질을 추천드리며 이번 포스팅을 마무리하겠습니다. 관심있게 지켜봐주시는 모든 분들 항상 건강하시길 바랍니다^^ 100% 산양유단백분말 분말추천 감사합니다