#江州体育处理专家#진청환페달스포츠센터 50대 여성 회원님께서 오셨습니다. 10년 전 요추 4번, 5번 #제주추간판 수술을 받았는데, 수술 후에도 통증이 수술 전만큼 좋지는 않았지만 10년 가까이 통증이 지속됐다. 몇 년 동안 켜졌다 꺼졌다 했고 며칠 동안 허리와 무릎에 문제가 있었다고 합니다. #제주체형교정#제주척추교정#제주골반교정
#제주 허리가 너무 아프면 일주일 정도 움직이지 못한다고 합니다. 저희 #김성환페달운동센터 에 오시면 무료상담을 먼저 해드리니 저희 프로그램이 정말 목적을 해결해 주실 수 있다면 얼마나 걸리는지 알려드리겠습니다~ 듣는게 포인트 멤버들의 편안한 이야기, 그리고 이를 바탕으로 #김성환 페달링 운동 특유의 다양한 평가와 테스트 센터. 이를 통해 자신의 몸에 이상이 있는 부분을 발견하고 해결책을 찾을 수 있습니다.
각종 검사와 평가를 통해 발견된 문제점은 척추유합술을 받았고, 요추 4번과 5번은 고정되어 있었고, 요추 4번과 5번과 주변 관절의 움직임이 거의 없었고, 척추를 제외한 나머지 관절은 과했다는 것이었다. , 주변 근육 능력을 조절하는 능력이 좋지 않습니다. 그래서 #제주허리통증 은 등과 무릎에도 영향을 미치는 것 같습니다. #제주체형교정#제주척추교정#제주골반교정
움직임을 평가할 때 일어서서 오른쪽으로 기울이거나 왼쪽으로 회전(Rt side bend, Lt rotation)할 때마다 통증이 지속됩니다. 수술로 고정한 요추 4번과 5번 주변의 움직임을 개선하기 위해 주변 근육을 조정한 후 서거나 움직일 때의 통증이 바로 사라졌다.
또한 척추를 지탱하는 근육을 조절하는 능력이 부족하여 #척추 #골반 을 위한 #제주슬링운동 을 하게 되었습니다. #슬링워크 는 로프를 이용한 운동으로 #제주허리통증 척추 및 골반운동에 가장 효과적인 운동 중 하나입니다. #제주체형교정#제주척추교정#제주골반교정
회원은 현재 6개의 프로그램(주 2회, 3주)을 진행하고 있으며 움직일 때 통증은 없고 지금은 오래 서 있으면 가끔 아프기도 하지만 전보다 많이 좋아졌다고 합니다. 과거. 현재 프로그램은 계속 진행 중입니다. 나는 지금 중간에 있고 내 목표는 마침내 당신이 고통이 다시 일어나지 않도록 자신을 통제하는 능력을 개발할 수 있도록 하는 것입니다. 센터에 가셔도 되지만 안가시면 다시는 고생하지 않으셨으면 합니다. 고통의 원인을 파악하고 가정의 상황을 알려줌으로써 극복할 수 있도록 도와드리겠습니다. 통증의 원인을 파악하는 데 도움이 되도록 운동 및 생활습관 등 본인이 꼭 해야 하는 프로그램입니다. #제주체형교정#제주척추교정#제주골반교정
이 멤버도 #제주디스크 수술을 받았는데, 10년 동안 한 번도 안 해본 일이 없었다. 뻣뻣한 근육이라고 생각했던 근육을 풀기 위해 침술, 지압, 안마소에 가서 생활했습니다. 점점 신입사원이 많아지는 것 같습니다. 그들의 말에 따르면 지금까지 가본 곳에서는 현재 몸에 문제가 없는 것 같더니 그냥 가봤다. 내 몸의 문제를 이해하고 해결책을 찾고 싶다면 #김성환페달스포츠센터 로 전화주세요^^<院长Kim Seong-hwan>제주한라대학교 물리치료학과 비상임교수 대한정형물리치료협회장 제주특별자치도로페달 국제코치 #독일자격증(국제코치) #Spine#pelvis#Position#Body ShapeExpert#金成惠pedal exercise 센터 무료상담 (예약필수) – 자세 및 움직임 평가 상담 및 예약 : 064) 746-8657 인스타 : 김성환 페달로스포츠센터 카카오톡 플러스친구 : 김성환 페달 #身体复位#吉州体育处理#젤비스교정#제주젤비스교정 #척추교정 #jeju复条处理#페달로#제주페달로#슬링운동#제주슬링운동#CLT#jejuCLT#요통#제주요통#디스크#제주디스크
