요즘 면역력이 많이 떨어진 것 같아요. 여기저기 아프지도 않고 가벼운 질병도 많아요. 병원에 갈 시간을 내기가 어렵습니다. 저뿐만 아니라 주변 사람들이 아프다는 얘기를 자주 해서 전체적인 면역력이 저하되는 시기인 것 같아요. .이런 때는 잘 먹고 잘 자야 하는데 그게 쉽지 않더라고요. 면역력이 떨어져 체력적으로도 힘든데, 요즘 피부 트러블이 자주 심해요.
제 경우에는 이렇게 팔에 닭껍질 발진이 생겼어요. 이런 일은 처음이라 많이 당황스러웠습니다. 뭐, 아프지도 가렵지도 않은데 너무 심해 보여서 병원에 갔는데 건조한 겨울철에 많이 발생한다고 하더군요. https://thumbnews.nateimg.co.kr/view610///news.nateimg.co.kr/orgImg/mt/2023/12/28/2023122810453367016_4.jpg
상태가 심각할 경우 레이저 치료를 하기도 하는데 그렇게 나쁘지도 않고 잘 관리하면 좋아진다고 하더군요. 그런 다음 그는 나에게 몇 가지 관리 방법과 주의 사항을 알려주었습니다. 저처럼 닭껍질 두드러기로 고생하시는 분들은 이 점을 꼭 기억해 두시기 바랍니다. 당신에게 좋습니다.! 관리 및 주의사항
너무 자주 또는 오랫동안 샤워를 하거나 먼지를 닦아내는 것은 피하는 것이 가장 좋습니다. 샤워할 때는 너무 뜨거운 온도를 사용하지 말고 적당히 따뜻한 온도를 사용하라고 하더군요. 또 주변의 습도와 온도를 잘 관리하고, 건조함을 방지하기 위해 보습제를 발라주라고 하더군요. .드디어 증상이 호전되자 일주일에 한 번씩 순한 각질 제거제를 사용해 각질을 제거하라고 하더군요.
선생님 말씀을 듣고보니 주의사항과 정반대의 행동을 하고 있는 자신을 발견했습니다… 운동도 자주하고, 샤워도 자주하고, 겨울이라 뜨거운물에 오랜시간 지내게 되더라구요. 그냥 닭 두드러기가 난 게 아닌 줄 알았는데… 이미 피부가 건조했어요. 내 몸인데 사막을 만들고 있어..
이제 피부에 좀 더 신경을 써야겠다는 생각이 들어서 좋은 가습기를 구입했어요. 집에 있을 때마다 항상 실행하고 있어요. 그리고 보습에 좋은 영양소도 많아요. 콜라겐과 세라마이드가 함유된 제품을 구입했는데, 현재까지도 잘 쓰고 있습니다. 조심스럽게 먹고 있어요. 가장 고민이 되었던게 보습제인데 종류가 너무 많아서 고르기 힘들더라구요.. 너무 싼거 사서 더 심해지면 어떡하지, 너무 비싼거 사서 안되면 어떡하죠? 작동하지 않아? 그래서 찾기가 힘들어서 이런 일을 잘 아는 친구에게 SOS를 보냈어요. 내 걱정. 얘기하다가 도움을 요청했어요. 친구가 소개해준 수분크림이에요! 나한테 안 맞으면 7일 안에 환불해주니까 먼저 해보라고 하더군요. 나는 그가 제품에 대해 매우 자신감이 있다고 생각했습니다. 모르겠지만 Ph 6.4의 약산성이라 피부 장벽이 무너져도 자극을 줄 수 있어요. 그들은 아무것도 없다고 말합니다. 그리고 95% 이상의 제품이 천연 유래 성분이며, 무자극 테스트도 완료하여 자극에 안심하셔도 됩니다. 메이크업에 대해 잘 모르는 사람들도 알로에베라가 보습과 진정에 좋다는 것은 다 안다. 물 한 방울 섞이지 않고 알로에베라가 가득 채워졌다고 합니다. 제가 알아낸 바로는 이것뿐만 아니라 항산화 성분도 함유되어 있는 것으로 나타났습니다. 박테리아의 성장을 억제하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 멜라닌 색소를 억제하여 미백 효과가 있으며 기미, 주근깨 등의 고민에도 도움이 됩니다. 생각보다 많은 부분에 도움이 되서 조금 놀랐습니다. 피부 두드러기에 꼭 필요한 보습 성분도 가득 들어있습니다. 자신의 수분을 수천배 끌어당겨 유해물질로부터 보호해주는 히알루론산, 수분을 강화하고 수분증발을 막아주며, 공기 중 피부 세포막을 강화시켜주는 세라마이드. 글리세린은 기존 수분을 흡수하고 흡수된 수분의 증발을 방지합니다. 이렇게 보니 보습기능이 굉장하네요… 하더군요. 제 상태는 그다지 심각하지 않아서 색소침착 가능성은 낮지만, 이 제품에 함유된 병풀추출물이 변색과 흉터를 개선해준다고 합니다. 사실 저도 이걸 얼굴에 바르고 있는데 그 이유는 바로 이 에센스 때문이에요. 센텔라아시아티카 추출물이 잡티를 완화하는데 도움을 줍니다. 피부에 좋고, 활성산소를 줄여 노화를 늦춘다는 사실을 알고 있어서 부지런히 얼굴에 바르고 있어요. 요즘 거울을 볼 때마다 조금씩 나이가 들어가는 것 같아서 속상했어요. 나는 지금 그것을 미루기로 결정했습니다. 제형은 어디에나 바르기 좋아요. 가볍고 마일드한 타입이에요. 사실 겨울이라 옷이 두꺼워서 자주 바르기 어려울 줄 알았는데 흡수가 너무 빨라서 바르고 두드리면 빨리 흡수되어서 밖에서 바르는 경우가 많아요. 평소에 아무것도 바르지 않는 이유는 끈적거리는 걸 싫어해서인데 이건 전혀 아니었어요. 그런 것은 없었습니다. 그리고 몇 주 동안 적용한 결과입니다. 다행히 변색은 잘 가라앉았습니다. 예전에는 만질 때마다 긁히는 게 너무 싫었는데, 팔이 부드러워서 다행이에요. 얼굴 공개할 생각도 없었는데 관리받고 나니 자신감이 많이 늘었어요 ㅎㅎ 평소에는 얼굴이 조금 건조해도 그냥 돌아다녔어요. 그런데 지금은 약간 건조함이 느껴질 때마다 바로 보습제를 꺼내서 바르고 있어요. 세수를 하고 샤워를 한 뒤에도 빠르게 보습제를 발라줍니다. 조금씩 챙겨가는 재미가 있는 것 같아요. 닭껍질에 두드러기가 난 것은 이번이 처음입니다. 당시 스트레스를 너무 받아서 힘들었는데 덕분에 재미있게 관리할 수 있어서 정말 좋네요~!