안녕하세요 이웃님들 저는 어릴 때부터 너무 말랐기 때문에 복부비만을 위한 다이어트는 생각해본 적도 없었고 살을 빼겠다고 얼마나 힘들게 다짐했는지도 몰랐습니다.
하지만 나이 뚱뚱이라는 것이 있다고 생각합니다. 끝까지 날씬할 줄 알았는데 어느 순간부터 뱃살이 찌기 시작했다. 저처럼 뱃살만 늘어나는 경우도 있으니 하루라도 빨리 관리를 해야겠다는 생각이 듭니다.
건사료에 대해 잘 아는 지인이 제 이야기를 듣고 아돌박사 홈페이지에 가서 물어보자고 했더니 가정의학과 전문의가 1:1로 답해주는 게시판이 있다고 하더군요. 저도 전문가에게 상담을 받아보는 것이 좋겠다고 생각하고 뱃살 다이어트와 평소 식단이 고민이라고만 말씀드렸습니다.
주문한 다음 날 건강 지도와 테스트를 위해 어떤 영양을 보충해야 하는지에 대한 질문과 함께 그것을 받았습니다.
내가 고른 보충제는 하루 3캡슐 물과 함께 섭취하는 것이 좋다 주성분은 녹차추출물이다 녹차에 들어있는 카테킨은 지방을 산화시키고 열을 방출하여 혈중 콜레스테롤 개선과 체지방 감소를 동시에 할 수 있다.
닥터아돌에서 판매하는 모든 제품에는 전성분과 원산지가 공개되어 있습니다. 매일 먹어야 하는 건사료로 어떤 재료가 만들어졌는지 확인하고 싶어요.
뱃살을 위해 다이어트를 하는 과정에서 건강에 대한 관심이 커졌습니다. 우리가 먹는 많은 보조제와 가공식품에는 생산성을 높이기 위한 합성 부형제가 포함되어 있습니다. 몸에 해롭지 않다고 하는데 조금 불편한 감이 있긴 하지만 박사님이 좋아요.
카테킨 아세로라 체리씨디의 원료는 미국, 프랑스 등에서 추출한 원료로 만들어 안전한 제품을 선택하기 때문에 안심하고 신뢰할 수 있으며, 녹차 추출물의 기능을 알기 위해 비만인 사람을 대상으로 한 인체 실험 결과도 있습니다.
저는 밀가루 음식을 좋아하지만 끊기로 결심하고 일주일에 3번 운동합니다. 그래서인지 뱃살이 많이 빠져서 긍정적인 반응을 많이 봤습니다.
그냥 뱃살이고 필수영양소가 부족할 수도 있어서 다이어트를 할까 고민입니다. 비타민D와 비타민C가 더해져 안심이 됩니다. 비타민 C는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 항산화제이며, 비타민 D는 골다공증의 위험을 감소시키는 필수 요소입니다.
알약의 크기는 거추장스럽지 않고 목에 걸기에 충분하며 식탁에 보관하고 매일 식사 후와 체육관에 가기 전에 복용하는 것을 잊지 마십시오.
유리병에 영양제를 담아 들고 다니며 깨뜨려야 했던 수고로움을 기억하지만 간편하고 깨지지 않는 비닐 포장도 마음에 듭니다. 작기 때문에 가방에 넣고 다니기 좋습니다. 따라서 계속 복용하면서 외출할 때 휴대할 수 있습니다. 처음 뱃살 때문에 다이어트를 시작했을 때는 힘들었는데 지금은 잘 되고 있어요. 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 것으로 알려진 다이어트 식품을 포함시켰습니다. 건강한 식단의 도움으로 굶어 살을 빼는 사람들과 달리 안색이 좋아졌습니다. 한 병에 90캡슐이 들어있고 하루에 3캡슐씩 먹고 있는데 한 달 분량이 어느새 없어졌어요. 식사 계획을 세우고 그것을 고수하는 것은 쉽지 않습니다. 날씨가 더워진 지금, 몸매가 드러나는 옷을 당당하게 입을 수 있도록 더 열심히 해야겠다. 제 목표는 뱃살이 아무리 많아도 비키니가 아니더라도 멋진 옷을 입을 수 있는 것입니다. 여름이 다가옴에 따라 몸매 관리에 관심을 가지시는 이웃님들이 많으실 거라 생각하지만 참고만 하시길 권합니다. 뱃살이 원하는 전부라면 Dr. Adol에게 도움을 요청하십시오. 시중에는 다양한 보충제가 있지만 건강에 대해 계속 생각하는 것이 정말 좋습니다. 편안하고 꾸준한 관리로 저처럼 몸의 변화를 느껴보시길 바랍니다.