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안녕하세요. 블로거 정권입니다. 요즘은 먹고 싶은 만큼 먹고 운동을 합니다. 내 골격근량은 조금씩 올라가기 시작했다. 그래도 내 운동 능력은 여전히 ​​좋지 않았고 토할 준비를 하면서 훨씬 더 적은 무게를 들 수 있었습니다. 기력이 약해진 것 같아요. 특히 백스쿼트 리프트는 45kg이라 들어올리려다가 허리가 삐질뻔 했던 기억이 납니다. ^^;; 체중에 욕심을 부리면 안되는데, 특히 저에게는 좌우 다리 … Read more

최근에 지인의 햄스테드 유기농 차를 먹어봤는데 맛있고 부드럽습니다. 저는 카페인에 민감한 편인데 카페인이 없어서 그냥 유기스에서 주문했어요. 유기농 허브티에 대한 자세한 평가를 시작하겠습니다. 표지부터 Hampstead Tea는 매우 예쁘다. 사실 박스 디자인이 너무 마음에 들어서 몇개 주문해봤습니다. Haha Hampstead는 영국의 유기농 홍차 브랜드입니다. Hampstead의 모든 포장과 티백은 완전히 플라스틱이 없고 매우 환경 친화적입니다. 저는 모든 포장을 … Read more

안녕하세요 여러분 따뜻한 엄마입니다 임신하고 나면 챙겨야할게 너무 많아요! 임신했을 때 매일 많은 영양소를 섭취하기 위해 그렇게 열심히 일한 사람은 저뿐만이 아니었습니다. 나는 Petit Ann을 즉시 D로 가져갈 수 있기 때문에 정말 좋아합니다! 쁘띠&임산부 칼마디는 많은 분들이 찾으시는 제품으로 누적판매량 33만장에 달하고 특히 저 혼자서는 정말 못 챙겨먹는데 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 동시에 보충할 수 있어서 … Read more

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