지난번 두부 사먹을 때 가지고 온 마늘볶음면에서 남은 냉동 다진 돼지고기로 두부찌개 냄비를 만들었어요. 두부는 두부를 만들 때 나오는 찌꺼기라 식감이 엄청나게 부드럽습니다. 좀 더 고소한 맛을 원하시면 불린 물을 조금 넣어 걸쭉하게 만드세요. 갈아서 넣으면 진짜진짜 고소해요^^ 냉동실에 비지찌개 4팩 남아있어서 뜨거워도 안비지찌개 자주 만들어 먹을 것 같아요 ㅎㅎ 계절 상관없이 맛있어요^^ 콩비지찌개 (4인분) … Read more
필리핀 세부 가족여행 세부패키지 여행후기 글/사진/영상 Judy Dancing 즐거웠던 필리핀 세부 여행이 그리운 여행작가 주디입니다. 동남아 여행지 중 세부는 다양한 액티비티를 즐길 수 있는 가성비 좋은 여행지이다. 그래서인지 필리핀 세부로 가족여행을 떠나는 분들이 많은 것 같아요. 가족여행 어디로 갈지 고민하시는 분들에게도 세부를 완전 추천드려요! 오늘 포스팅에서는 그 이유를 하나하나 설명드리겠습니다. 필리핀 세부 패키지 여행후기, 지금 … Read more
대장내시경 검사 요점대장내시경 검사는 현대 의학에서 가장 중요한 진단 도구 중 하나입니다. 이 작고 유연한 관은 대장 내부를 검사하여 질병이나 이상 여부를 확인하는 데 사용됩니다. 대장암, 크론병, 궤양성 대장염 등 다양한 종류의 대장내시경 검사는 질병의 진단과 치료에 필수적인 도구로 인식되고 있습니다. 대장내시경 검사의 핵심 포인트 중 하나는 정확한 전처리입니다. 결장 내부를 관찰하기 전에 결장을 깨끗이 … Read more
필수 태교용품 및 용품은 산전교육을 통해 임산부와 태아의 건강을 챙길 수 있는 필수품입니다. 용품으로는 태교CD, 스피커, 태교음악, 목욕용품, 영양제, 음악가이드북 등을 추천한다. 태교가 효과적으로 진행될 수 있도록 올바른 물품과 용품을 준비하세요. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 태교에 꼭 필요한 물품 및 용품 1. 태교 CD 태교CD는 엄마와 태아가 함께 들을 수 있는 음악이 담긴 CD로, … Read more
최근 마그네슘의 효능에 대한 관심이 높아지면서 마그네슘 보충제나 보충방법 및 결핍 증상이 주목받고 있다. 체내에 성분이 부족하면 눈 주위 근육의 떨림이 발생할 수 있다는 사실을 많은 분들이 알고 계십니다. 또한, Mg는 다양한 기능과 역할을 하기 때문에 다양한 결핍 증상이 나타날 수 있으므로 이를 보충하기 위한 노력이 필요합니다. 관련 정보를 여러분께 공유해드리겠습니다. 1. 마그네슘 마그네슘은 체내에 … Read more
양재역 헬스장 피트니스 나인 양재역점 그룹PT운동리뷰 피트니스나인 양재역점 주소 : 서울시 강남구 남부순환로 2615 극동스타클래스 지하 2층 전화번호 : 0507-1441-1544 영업시간 : 월~금 06:00 ~ 23:00, 토~일 09:00 ~ 18:00 (매월 첫째, 셋째 일요일 휴무) 양재역PT는 운동하기 좋은 곳이에요! 요즘 날씨가 많이 따뜻해졌죠? 옷이 가벼워지면서 몸매 관리에 주목하는 사람들이 많아지고 있다. 그래서 오늘은 제가 다니는 … Read more
셀레늄 보충제를 찾고 있다면 주목하세요. 셀레늄 보충제를 찾고 있다면 오늘 이 기사가 도움이 될 것이라고 생각합니다. 여성들은 항상 갑상선 검사를 받으며, 갑상선 호르몬 혈액 검사 수치가 정상인지 아닌지에 따라 안도감을 느끼기도 하고 불안을 느끼기도 합니다. 정상 범위에 있었지만, 한 차례 수술을 받은 뒤부터 상태와 면역력이 저하됐다. 나는 회복하기 위해 열심히 일했습니다. 하지만 영원히 쉴 수가 … Read more
19개월이 되어도 아기는 아무런 저항 없이 변기에 갈 수 있고, 기저귀도 쉽게 떼어낼 수 있습니다. 생각해봤는데 엄마가 아직 준비가 안 되셔서 계속 얘기만 하다가 결국 아무 말도 못 하게 되더라고요. 어린이집에서는 지금이 배변훈련을 하기에 적절한 시기라고 해서 기저귀 떼는 방법에 대해 이야기해볼까 합니다. 배변훈련 시기는 보통 2세쯤인데, 요즘은 아이에게 스트레스를 주지 않고 자연스럽게 거리를 두는 … Read more
오늘은 카무트의 효능과 부작용, 영양성분, 단백질이 풍부한 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카무트는 무엇인가요? nikkie, 출처 Kamut는 고대 이집트어로 밀을 의미하며 듀럼 밀의 사촌인 호라산 밀을 의미합니다. 카무트는 일반 밀보다 단백질, 비타민, 미네랄, 아미노산이 더 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 호라산 밀은 일반 밀보다 크기가 약 3배 정도 크고, 비료나 농약을 사용하지 않고 생산할 수 있어 유기농업에 … Read more
며칠 전 친구들과 라운딩을 하러 갔습니다. 요즘 날씨가 따뜻해서 골프가 정말 즐거웠습니다. ㅎㅎㅎ 이번 라운딩때 힐크릭 봄신상 골프복을 입었는데 친구들도 너무 예쁘고 날씬해 보여서 나도 사고싶다고 해서 아주 즐겁게 라운딩했습니다. 시원한 원단으로 지금부터 초가을까지 착용하기 좋은 라운드룩으로 여성분들이 입기에도 예쁘고 편합니다. 골프웨어 브랜드를 찾으시는 분들께 추천드리고 싶습니다. 이번 2024 S/S 컬렉션을 보면 심플하면서도 베이직한 디자인에 … Read more